Рубрики Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями, который был учрежден Союзом по международному контролю рака, чтобы привлечь внимание мировой общественности к этой глобальной проблеме. Кампания 2022–2024 годов проходит под лозунгом «Сокращение отставания в лечении рака». Цель проведения Всемирного дня борьбы с раковыми заболеваниями — акцентирование внимания общественности на глобальных проблемах, связанных с онкологическими заболеваниями, повышение осведомлённости населения о подходах к их профилактике, раннему выявлению и лечению.
В связи с этим, в Артинском агропромышленном техникуме 1 февраля состоялась профилактическая беседа для студентов 1 курса, которую провела Жеребцова Т.В., онколог Артинской ЦРБ.
Татьяна Викторовна рассказала, что в Артинском ГО на учете у онколога состоит 626 человек.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2030 году количество онкологических пациентов в мире увеличится на 40 %. В частности, специалисты ожидают увеличения числа заболеваний раком предстательной и молочной железы. Онкологические заболевания продолжают лидировать по уровню смертности как в России, так и в мире.
самым распространенным видом рака у мужчин в России является рак трахеи, бронхов и легкого, а у женщин — рак молочной желез;
рак дыхательных путей вносит большую лепту в показатели смертности во всем мире;
благодаря скрининговым программам 72 процентов случаев рака молочной железы выявляются на ранней стадии. Но в отношении рака легкого показатель ниже, так как диагностировать заболевание на ранней стадии труднее.
Рак — общий термин для онкологических заболеваний, характеризуемых быстрым неконтролируемым развитием клеток, которые образуют опухоль.
По мере старения организма вероятность развития заболевания увеличивается, поскольку организм накапливает вещества — провокаторы, возникают хронические болезни, снижается степень сопротивляемости иммунной системы. Экологические проблемы ухудшают ситуацию.
Причиной онкологических заболеваний являются нарушения в функционировании главных физиологических систем организма. Онкологические заболевания являются конечным звеном патологической цепи хронических заболеваний и являются заболеванием всего организма, а не отдельного органа. Восстановление нормальных физиологических процессов в организме способно предотвратить развитие хронических заболеваний и как следствие онкологических заболеваний. Решение проблемы рака — устранение не только внешних канцерогенных факторов (80 %), но также и внутренних- дисфункций, хронических заболеваний и аутоинтоксикаций (вероятные 20 % факторов заболеваемости).
Меры профилактики
Первое, что нужно знать об онкологии каждому — это то, что главной защитой от рака является иммунная система человека. Чем выше иммунитет, тем меньше риск озлокачествления клеток. Укрепить защитные барьеры организма можно, соблюдая общие принципы здорового образа жизни.
- Питание.
По данным онкологов, первое место среди факторов, провоцирующих рак занимает несбалансированное питание. Установлена связь между ожирением и формированием злокачественных новообразований в органах желудочно-кишечного тракта, матке, груди, почках. Избежать негативных последствий помогает регулярное употребление витаминов, растительной клетчатки, веществ, обладающих антиканцерогенными свойствами.
Отказаться следует от копченостей, фаст-фуда, содержащего трансжиры, продуктов с нитритами, «газировок».
Важно свести к минимуму употребление алкоголя. Он провоцирует рак печени, гортани, пищевода, органов ЖКТ, ротовой полости. Риск возрастает пропорционально количеству регулярно употребляемых спиртосодержащих напитков.
- Отказ от курения
На втором месте провокаторов рака находится курение (причем, как активное, так и пассивное). Конечно, основное количество канцерогенов попадает в организм самого курильщика, но некоторые вредные вещества в воздухе, выделяемом из кончика подожженной сигареты, содержатся в большей концентрации.
К таковым относятся:
окись углерода;
никотин;
смолы;
аммиак;
диметилнитрозамин.
Таким образом, регулярное вдыхание табачного дыма провоцирует рак легких не только у самого курильщика, но и окружающих его людей. Исследования показали, что у некурящих, постоянно находящихся в прокуренных помещениях, изменяется состав крови. Вред организму, помимо курения традиционных сигарет, наносит использование любых приспособлений доставки никотина в легкие. Среди них популярные сегодня кальяны, электронные сигареты, вейп и прочие.
- Дополнительные меры профилактики
Снизить риск развития онкозаболеваний помогает корректировка образа жизни. Чтобы повысить противоопухолевую оборону организма, нужно:
сократить время нахождения на солнце, не злоупотреблять посещением солярия. Ультрафиолет негативно влияет на кожные покровы человека, понижают их защитные функции. На улице в жаркое время года желательно использовать солнцезащитные косметические средства, очки, одежду;
не принимать гормоносодержащие препараты без назначения врача;
спать минимум 7 часов ежесуточно. Это повысит стрессоустойчивость, поможет укрепить иммунитет;
не пренебрегать прививками от гепатита В, а также вируса папилломы человека. Эти заболевания признаны провокаторами рака печени и шейки матки соответственно;
кормить ребенка грудью — такое вскармливание снижает риск формирования опухоли груди;
для поддержания веса в норме нужно сохранять физическую активность. Уделять умеренным тренировкам следует минимум 30 минут каждый день.
- Ранняя диагностика.
K coжaлeнию, дaжe coблюдeниe здopoвoгo oбpaзa жизни нe гapaнтиpyeт oтcyтcтвия oпyхoлeй. Пoэтoмy нeoбхoдимo peгyляpнo пpoхoдить oбcлeдoвaниe. Людям старше 50 лет нужно ежегодно обследоваться у онколога. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, маммолога, мужчинам – проктолога, гастроэнтеролога. Подобный подход позволит вовремя заметить предраковые состояния, приступить к терапии заболевания. Oбнapyжeнный нa paнних cтaдиях paк лeгкo вылeчить, a вoт нeзaмeчeнный вoвpeмя paк дeйcтвитeльнo мoжeт cтaть cмepтным пpигoвopoм.
Балашова И.К., фельдшер
