Жим гири одной рукой – мощная тренировка верха тела

17 марта среди юношей первого и второго курса ГАПОУ СО «Артинский агропромышленный техникум» прошли соревнования по гиревому спорту.  Участники, всего 40 человек, выполняли упражнение жим (толчок) гири 16 килограмм левой, правой рукой. Жим гири — тяжелое упражнение, так что ребята впервые попробовали силы в этом упражнении.

По итогам соревнований первое место занял Иван Волков, обучающийся первого курса, подняв гирю левой и правой рукой по 35 раз (всего 70). Второе место — Кашин Иван, обучающийся второго курса, выполнил 60 повторений. Третье место у Чечкина Никиты, обучающегося второго курса, — 49 раз.

За призовые места ребята были награждены медалями. Молодцы! Так держать!

 Рухмалев А.М., руководитель физического воспитания

 

 

 

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.

WordPress шаблоны. Drupal блог